Mental Stark
& endlich
erfolgreich im
Wettkampf
Besiege die Angst und zeig,
was du wirklich kannst!
& endlich
Worum geht's?
Kennst du das Gefühl, im Wettkampf nicht die Leistung zeigen zu können, die im Training möglich war?
Du hast dich optimal vorbereitet, doch am Start kannst du plötzlich nichts mehr davon abrufen? Du fühlst dich gelähmt, blockiert, hast Angst und willst eigentlich bloß noch weg und du fragst dich, ob das jemals wieder anders werden kann.
Stell dir mal vor, wie es sein könnte...
Du wartest auf den Start und bist dabei ganz ruhig,
fokussiert und
voller Vorfreude.
Du
fühlst dich mental stark und NICHTS kann dich aus deiner perfekten
Wettkampfanspannung
bringen.
Du weißt genau, DAS wird DEIN Wettkampf!
Du bist hier genau richtig, wenn...
- ...du im Training super Leistungen zeigen kannst, ABER......du trotzdem voller Angst oder sogar Panik an den nächsten Wettkampf denkst!
- ... du Angst hast, unter dem Leistungsdruck zusammenzubrechen. Das macht dir jedesmal unglaublichen Stress.
- ... du im Training merkst, wie sich ein Motivationstief anbahnt, oder du schon mittendrin steckst
- ... du in der Wettkampfsituation plötzlich alles vergessen zu haben scheinst, was du dir im Training aufgebaut hast - du einen regelrechten Blackout erlebst!
- ... du irgendwie keine Idee hast, was hinter deiner Angst stecken könnte.
- ... du nicht weißt, wie du die Situation wieder verändern kannst.
Vom Trainingsweltmeister zur Wettkampfheldin?
Ja, das geht!
Hey, ich bin Kathrin
Expertin für Mentale Stärke im Wettkampf
Ich kann mich noch ganz genau an das Gefühl erinnern...
...an DEN Moment, der mich endlich
zum
Handeln bewegt hat, denn das Thema begleitet mich schon einige Jahre...
Es war "nur" ein 5km Lauf, nichts besonderes eigentlich.
Es ging nicht einmal um irgendwas.
Bloß
ein
kleiner Lauf zum Spaß.
Und doch war es plötzlich (wieder) da, das Gefühl, das du sicher gut
kennst.
Ich stand am Start zwischen all den anderen Menschen und in mir stieg auf einmal
Panik
auf.
Das volle Programm: Herzrasen, Schwindel, schwitzige Hände, das Gefühl, mich
nicht
bewegen zu können und gleichzeitig nur wegrennen zu wollen.
Furchtbar!
Danach war erstmal Schluss mit Wettkampfszenarien!
So etwas wollte ich ganz sicher
nicht
nochmal erleben!
Aber ich wollte herausfinden, was genau da mit mir los war, wo die Panik so plötzlich herkam und vor allem wollte ich wieder entspannt am Start stehen können!
Ich habe daraufhin viele Bücher und Fachartikel gelesen, mit Coaches, Sportpsychologen und Therapeuten gearbeitet und eine ganze Reihe Fortbildungen absolviert. Und ich habe erlebt, dass es nicht nur mir so geht, sondern viele Sportler:innen mit den gleichen Herausforderungen konfrontiert sind - und das in fast jeder Sportart.
Stell dir mal vor, wie großartig es sich anfühlt, wieder voller Vorfreude am Start stehen zu können, mit einer inneren Stärke und Gelassenheit und der Gewissheit, deine beste Leistung abrufen zu können.
Ich bin mir absolut sicher, dass das auch für dich wieder möglich ist!
Gemeinsam
arbeiten
wir
daran deine mentalen Fähigkeiten zu stärken, damit du dein volles Potential nicht nur im
Training
nutzen
kannst.
Aus meinem gesammelten Wissen und meinen Erfahrungen der letzten Jahre ist DEINE Abkürzung entstanden!
Zur kostenfreien Facebook-CommunityDas erreichen wir gemeinsam
-
Klarheit
Du erkennst die Ursachen deiner Blockaden und Ängste und lernst, sie zu überwinden.
-
Sicherheit
Du erfährst, wie du im Wettkampf endlich wieder deine volle Leistung zeigen kannst.
-
Verbundenheit
Du erlebst, dass du nicht alleine bist mit deiner Angst - vielen anderen geht es genau wie dir
Darum bist du hier genau richtig
-
Erfahrung
Mit meiner langjährigen Erfahrung in Beratung, Coaching und Therapie unterstütze ich dich dabei, deine Blockaden und Ängste zu erkennen und zu überwinden
-
Individuelle Betreuung
Jeder bringt andere Voraussetzungen, Erfahrungen und Themen mit. Wir analysieren deine Situation ganz individuell und entwickeln gemeinsam eine Strategie, die 100%ig zu dir passt.
-
Erfolg
Am Ende wirst du deine Blockaden und Ängste hinter dir gelassen haben und mit neuem Selbstvertrauen in deine nächsten Wettkämpfe starten!
It's time to change!
Schluss mit
Trainingsweltmeister
Werde endlich
Wettkampfheldin
Impressum
Kathrin Heinemann
Schnellenberger Weg 25
21339 Lüneburg
Kontakt
Telefon: 017677455301
E-Mail: info@kathrin-heinemann.de
EU-Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.
Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an
Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Quelle:
https://www.e-recht24.de
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Widerspruchsrecht gegen die Datenerhebung in besonderen Fällen sowie gegen Direktwerbung (Art. 21 DSGVO)
WENN DIE DATENVERARBEITUNG AUF GRUNDLAGE VON ART. 6 ABS. 1 LIT. E ODER F DSGVO ERFOLGT, HABEN SIE JEDERZEIT DAS RECHT, AUS GRÜNDEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, GEGEN DIE VERARBEITUNG IHRER PERSONENBEZOGENEN DATEN WIDERSPRUCH EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR EIN AUF DIESE BESTIMMUNGEN GESTÜTZTES PROFILING. DIE JEWEILIGE RECHTSGRUNDLAGE, AUF DENEN EINE VERARBEITUNG BERUHT, ENTNEHMEN SIE DIESER DATENSCHUTZERKLÄRUNG. WENN SIE WIDERSPRUCH EINLEGEN, WERDEN WIR IHRE BETROFFENEN PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT MEHR VERARBEITEN, ES SEI DENN, WIR KÖNNEN ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN, DIE IHRE INTERESSEN, RECHTE UND FREIHEITEN ÜBERWIEGEN ODER DIE VERARBEITUNG DIENT DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 1 DSGVO). WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, SO HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR DAS PROFILING, SOWEIT ES MIT SOLCHER DIREKTWERBUNG IN VERBINDUNG STEHT. WENN SIE WIDERSPRECHEN, WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN ANSCHLIESSEND NICHT MEHR ZUM ZWECKE DER DIREKTWERBUNG VERWENDET (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 2 DSGVO).
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